■蒸しタオルを活用し、うるおいのあるお肌に
毎日きちんと洗顔しているのにお肌に触るとざらついたり、毛穴の詰まりが気になる方もいらっしゃるかと思います。
毛穴の詰まりは、皮脂の過剰分泌や古くなった角質などが原因と言われています。
毛穴の詰まりを取り除き、化粧水の保湿を高められるお肌にするには蒸しタオルが良いかと思います。
蒸しタオルは、自宅にあるもので手軽に始められるスキンケア方法です。
蒸しタオルの効果
1）毛穴の詰まりが改善
蒸しタオルの熱と蒸気で自然に毛穴が開き、毛穴の奥に詰まった皮脂や汚れを取り除く助けとなります。
これにより、毛穴の詰まりが改善されると言われています。
2）化粧水が浸透しやすい
蒸しタオルの温かさで毛穴が開いて、お肌も柔らかくなることで化粧水がより角質層へ浸透しやすくなります。
3）新陳代謝の活性化
血行が良くなり、お肌の新陳代謝を活性化することが期待できます。
これにより、お肌を健やかに保つことができます。
4）保湿効果と乾燥対策
蒸しタオルによる湿気はお肌の水分量を増やし、保湿効果を高めます。
乾燥したお肌に使用することで、お肌の水分量を増やし、しっとりとしたお肌を保つことができます。
5）リラクゼーション
蒸しタオルの温かさと湿気は、筋肉の緊張を緩和し、リラックス効果をもたらすことがあります。
ストレスの軽減や心身のリフレッシュに役立ちます。
蒸しタオルの活用
クレンジングの際、蒸しタオルを使う場合、毛穴が開いて汚れが落としやすくなります。
また、顔を温めることで柔らかくなった皮脂がクレンジング料と馴染みやすくなります。
洗顔前に蒸しタオルを使う場合、クレンジング後、洗顔をする前に蒸しタオルを使用することで、クレンジングで落としきれなかった汚れや皮脂が浮き上がり、洗顔時に落としやすくなります。
蒸しタオルの作り方
フェイスタオルを用意して、水かお湯で濡らして軽く絞ってください。
絞ったタオルはラップなどで包み、電子レンジ(500W～600W)で30秒～1分を目安に温めます。
取り出したらタオルを開いて、温度を下げてから顔にのせてください。
熱すぎるとやけどの原因になってしまいますので、顔にのせて気持ち良いと感じられる温度で使用してください。
温かさが足りない場合は、様子を見ながら10～20秒ずつ追加で温めてください。
蒸しタオルの注意点
蒸しタオルは、加熱し過ぎないよう注意してください。
蒸しタオルを行なった後は毛穴が開いた状態になるため、とても乾燥しやすくなっていますので、たっぷりの化粧水でお肌に水分を補ってあげてください。
その後、うるおいを逃がさないようにクリームで保湿してください。
また、蒸しタオルの過度な使用はお肌に負担をかけてしまいますので、多くても週に1～2回程度、スペシャルケアとして行なってください。
アレルギー体質や敏感肌の方は特に注意が必要です。
初めて試す場合や疑問がある場合などは、皮膚科専門医等へご相談されることをおすすめします。
