ナガモト

■カフェインとお肌の関係 カフェインは、コーヒー豆、茶葉、カカオ等、天然の食品に含まれる成分の一つで、コーヒーや緑茶、紅茶、チョコレートなどに含まれています。コーヒーや紅茶などを飲むことは、心身をリフ ...

■オイリー肌とは？ 皮脂腺が過剰に働き、皮脂の分泌が多くなる肌タイプのことを指します。このタイプのお肌は、特に「Tゾーン」と言われる額や鼻周りなどがテカリやすく、毛穴が目立ちやすいのが特徴です。皮脂は ...

■タンパク質とは？ タンパク質は糖質、脂質とともに三大栄養素の一つになります。小さなブロックであるアミノ酸がたくさん結びついてできており、これらのアミノ酸は20種類あると言われています。その20種類の ...

■ターンオーバーとは？ 古くなった角質が剥がれ、新しいお肌に生まれ変わるサイクルのことを言います。お肌が一定のサイクルで新しく生まれ変わることで、お肌を健やかな状態に保つことができますが、このサイクル ...

■夏野菜でお肌をサポート 夏は暑さと強い紫外線によって体力を消耗しやすく、お肌に負担がかかる季節です。この時期は、お肌の不調が起こりやすいため、普段のスキンケアに加えて、身体の内側からのケアも重要です ...

■健やかなお肌で夏の旅行を楽しむ 夏の旅行は楽しい思い出を作る素晴らしい機会ですが、強い紫外線や環境の変化が原因でお肌に負担がかかり、お肌トラブルを招くことも考えられます。旅行中に少しの対策を取り入れ ...

■ヨガの種類と美肌の関係 ヨガには以前ブログでご紹介した「ホットヨガで理想のお肌へ」の「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の2種類があります。ホットヨガは高温多湿の環境で行ないますので、発汗効果が高く、消費カ ...

■化粧水とクリームはセット使いが良い 化粧水とクリームは、どちらもお肌にうるおいを与えるスキンケアアイテムですが、それぞれに異なる役割を果たしています。セットで使うことで、それぞれの本来の働きが発揮さ ...

■運動とお肌の関係 趣味や健康のためにスポーツを楽しんだり、ジムでトレーニングをされている方も多くいらっしゃいますが、適度な運動は身体だけでなくお肌にもさまざまなメリットをもたらしてくれます。運動によ ...

■美しいお肌の条件「うなはだけつ」 美しいお肌の条件は人それぞれ異なる点もあるかもしれませんが、美容業界で一般的に美しいお肌を見極める際の条件として、「うるおい」「なめらかさ」「ハリ」「弾力」「血色」 ...