ナガモト

■ながらケアで健やかなお肌へ 忙しい日常生活の中では、お肌のケアを行なう時間が取れないことも多いと思います。別のことと並行して行なうことができる「ながらケア」なら、時間がない時でも健やかなお肌を目指す ...

■冬野菜で美肌を目指す 旬の野菜は栄養価が高く、その時期に必要な栄養素を多く含んでいます。冬野菜には身体を温める働きがあり、免疫力を高めてくれるビタミンやβカロテンを豊富に含む野菜が多く、美容にも嬉し ...

■入浴しながら美容効果を高める お風呂の時間は身体を温め疲れを癒してくれるだけでなく、さまざまな美肌効果が得られるとされています。お風呂に使用される水道水には塩素が含まれており、沸かしたばかりのお湯は ...

■飛行機の機内は砂漠より乾燥している？ 車や電車をはじめ様々な移動方法がありますが、特に飛行機に乗った際、機内の乾燥が気になるという方も多いかと思います。機内の湿度は10～20％程度になるそうで、砂漠 ...

■朝の習慣で健やかなお肌へ 朝は、新しい一日の始まりです。この始まりの時間を有効に利用することで、健やかなお肌を目指すことができます。 常温の水を飲む 就寝中に汗などで失われる水分量はコップ1杯分程度 ...

■お茶を飲んで美肌を目指す 緑茶、紅茶、ハーブティーなど様々な種類のお茶がありますが、お茶にはお肌に良い影響を与えるものがたくさんあります。 お肌に良いお茶の成分 ◎カテキン 煎茶や抹茶などの緑茶、ダ ...

■爪を乾燥から守るためには 乾燥と聞くとお肌の乾燥と思われがちですが、爪も乾燥するようです。爪には水分が含まれており、水分が失われると爪が乾燥して割れたり、二枚爪やささくれなどできてしまうことがありま ...

■くすみの原因 冬になると、顔色が悪く見えたり、老けて見えるなどお肌の悩みも増えがちになります。気温と湿度が低下する冬は、空気の乾燥や冷えによってお肌のくすみを引き起こすと言われています。寒さで身体が ...

■お肌の乾燥を感じやすくなる冬 気温が低くなる冬は、1年のうちで最も湿度が低く空気が乾燥する季節と言われています。空気が乾燥していると、肌表面の水分が奪われお肌が乾燥しやすくなります。また、気温が低く ...

■血行不良が原因で起こる青クマ 目の下にできるクマにはいくつか種類があり、目の下が青黒く見えるクマを青クマと言います。青クマは血行不良により、目の下の毛細血管が透けて見えている状態で、睡眠不足、スマホ ...