ナガモト

■体の冷えとお肌のトラブル 体の冷えが健康に良くないことは知られていますが、実はお肌のトラブルにも関係があると言われています。体が冷えているときは体の血流が悪い状態となっています。血液はお肌に必要な栄 ...

■美肌には睡眠が大切と言われる理由 睡眠不足が続いた時、お肌の調子が悪いなと感じられたことがあるかと思います。美肌を保つためには睡眠が大切と言われますが、その理由は睡眠中に分泌される2つのホルモンに関 ...

■表情筋を鍛えると表情も心も豊かに 運動不足や加齢で体の筋肉が衰えると体のラインが緩んでしまうように、顔の筋肉である表情筋も生活習慣や加齢が原因で衰えてしまいます。表情筋が衰えると、感情表現がしにくく ...

■ニキビ対策でストレスのない生活を ひとつできても気になるニキビ、ニキビはさまざまな要因によって引き起こされています。ニキビは生活習慣による影響も大きく、疲れている時や体調が悪い時にもできやすいと言え ...

■化粧品を使用する前にパッチテストは必要？ はじめて新しい化粧品を使う時、はやく使ってみたいとワクワクする方も多いと思います。その一方で、お肌に合わなかったらどうしようという不安もあるかもしれません。 ...

■マスク生活を快適に過ごす 私たちを取り巻く環境の変化により、さまざまな予防や対策などでマスクを使用することが多くなり、マスクは私たちの生活になくてはならないものになっています。長時間のマスクの着用は ...

■黄砂対策でうるおいのあるお肌を目指す!! 風に乗ってやってくる黄砂は、一年を通して飛来しています。お肌は風を受けると水分を奪われてしまい、乾燥しやすく敏感になります。敏感になったお肌に黄砂が付着する ...

■クリームをつけるタイミング 『化粧水をつけてからクリームを塗るまでの時間はどれくらいですか？』とご質問をいただくことがありますが、化粧水とクリームには、それぞれ役割があります。 化粧水の役割は、お肌 ...

■サ活をしてうるおいのあるお肌に サウナは老若男女問わず、ハマる人が増えています。サウナ活動を略した「サ活」、サウナ愛好家を指す「サウナー」といった言葉も生まれるほど、サウナの人気は高まっています。 ...

■紫外線はお肌の大敵 暑い季節になると気になる紫外線ですが、3月頃から強さを増し6月、7月、8月にはもっとも強くなります。また、紫外線は晴れの日だけでなく、雨の日や曇りの日も絶えず降り注いでいます。紫 ...